Comment intégrer des algues dans votre alimentation quotidienne ? Aujourd'hui, nous vous invitons à plonger dans l'univers fascinant des algues. Non, vous n'avez pas mal lu. Ces végétaux marins, souvent associés à une image peu ragoûtante, regorgent pourtant de bienfaits pour votre santé. Riches en vitamines, iode, magnésium et autres nutriments indispensables, elles sont une […]
La tendance du bien-être ne cesse de progresser et avec elle, l'envie de cuisiner des plats sains et nutritifs. Vous avez sûrement déjà entendu parler du quinoa, cette petite graine d'origine sud-américaine qui est en train de conquérir les cuisines du monde entier. Mais pourquoi le quinoa est-il si populaire ? Quelles sont les meilleures […]
Dans le monde effréné dans lequel nous vivons, il est de plus en plus courant de sauter des repas, ou de les remplacer par des aliments rapides mais peu nutritifs. C'est ici que le sandwich, avec sa simplicité et sa portabilité, entre en jeu. Mais, comment pouvons-nous réinventer le sandwich pour en faire un repas […]